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在業(yè)余這個(gè)層次，烏魯木齊羽毛球館除了個(gè)別技術(shù)全面、身體素質(zhì)超強(qiáng)的小年輕，一般成年人只要不是被雙打拍檔坑得體無完膚以至于留下了終身心理陰影，對(duì)雙打的愛好通常會(huì)是要大于單打的，常見的羽毛球活動(dòng)中也只有雙打的項(xiàng)目。存在即合理，雙打到底有什么優(yōu)點(diǎn)吸引了廣大業(yè)余球友？一般認(rèn)為，雙打?qū)ι眢w素質(zhì)的門檻稍低以及場(chǎng)上沒那么辛苦，造成了其接受程度跟高，但更重要的原因，我認(rèn)為是由...

烏魯木齊羽毛球館羽毛球業(yè)余等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)羽毛球業(yè)余等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)業(yè)余零級(jí)：沒有打過羽毛球 業(yè)余一級(jí)：經(jīng)常在馬路邊廣場(chǎng)上登露天地方打球，對(duì)風(fēng)向沒有要求！不要求場(chǎng) 地和球網(wǎng)，對(duì)球拍沒有要求。并時(shí)常在這種地方被人家打得滿地找球。 業(yè)余二級(jí)：經(jīng)常在馬路邊廣場(chǎng)上登露天地方打球，對(duì)風(fēng)向要求不高！不要求場(chǎng) 地和球網(wǎng)，對(duì)球拍沒有要求，時(shí)常打得別人滿地找球！認(rèn)為自己的羽毛球打的不錯(cuò)或很好...

手腕爆發(fā)力免費(fèi)速成班！ （用腕技巧理論探討）古語(yǔ)：塞翁失馬，焉知禍富！前段時(shí)間，因右腕的腱鞘囊腫手術(shù)極少揮拍啦，反而可以參考一些資料，新疆羽毛球嘗試左手握拍，所以逐漸對(duì)羽毛球的手腕用力有了一些不同于以前的體會(huì)：1、為什么羽毛球那么強(qiáng)調(diào)手腕發(fā)力呢？或者說高手都很善于用腕？很多教練或教材的回答都滿足不了我疑問： “哪我用手臂發(fā)力不是更大嗎？為什么舍大用小呢？雖然...

      羽毛球兩側(cè)移動(dòng)步法，通常是指在接殺球和平抽擋時(shí)，向球場(chǎng)兩邊的腳步移動(dòng)方法。主要有兩側(cè)蹬跨步、并步右側(cè)移動(dòng)步法和左側(cè)前交叉移動(dòng)步法等。     （一）兩側(cè)蹬跨步通常在對(duì)方來球速度較快，落點(diǎn)比較偏內(nèi)時(shí)運(yùn)用較多。少兒羽毛球向右側(cè)蹬跨步時(shí)，身體重心先移至左腳上，隨即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右側(cè)跨出的同時(shí)...

烏魯木齊羽毛球館場(chǎng)地尺寸你知道嗎？在基層的各級(jí)比賽中，當(dāng)達(dá)不到上述條件的要求時(shí)，也可以在水泥地或三合土的地面上進(jìn)行競(jìng)賽。不論是采用木板地面還是合成材料地面，都必須保證運(yùn)動(dòng)員在比賽中不感到太滑或太粘，并有一定的彈性。羽毛球場(chǎng)是一個(gè)長(zhǎng)13.40米，雙打?qū)?.10米，單打?qū)?.18米，雙打球場(chǎng)對(duì)角線長(zhǎng)=14.723米，單打球場(chǎng)對(duì)角線長(zhǎng)=14.366米。理想的羽毛球...

新疆羽毛球握拍和發(fā)力 1. 握拍柄的長(zhǎng)短問題：其實(shí)握拍靠前、居中和靠后不是固定不變的，我們都知道，發(fā)力的技巧在于“鞭擊”，握柄如果靠后，更有甩鞭子的感覺，所以我們會(huì)看到王適嫻、陶菲克等這種握拍方式突出；握拍靠中是比較規(guī)矩的握拍法，可以理解為“標(biāo)準(zhǔn)位置”“握拍回位”；靠前的握拍一般是近身球，或者網(wǎng)前球等需要短促發(fā)力、來球距離身體近的球。2. 握拍柄的寬棱和窄棱...

      羽毛球這個(gè)體育項(xiàng)目應(yīng)該是很多人喜愛的，在冬季里的與伙伴一起打球是一件很舒心的事情，那我們也知道想打好球，球拍是很重要的，烏魯木齊羽毛球主要聊一聊羽毛球拍打斷線后如何剪線的常識(shí)。烏魯木齊羽毛球低于24磅、并打了很長(zhǎng)時(shí)間的球拍，其實(shí)斷了不剪風(fēng)險(xiǎn)也不大，正常球拍本身的強(qiáng)度足夠撐到重新穿線的那一刻。我們并不是推薦不剪線，只是...

冬天大家都很注重體育鍛煉，而羽毛球認(rèn)為是一項(xiàng)非常好的鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)方式，新疆羽毛球通常是兩到四個(gè)人可以一起打，有很大的趣味性，不會(huì)枯燥，因此很受男女老少的青睞，而且長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持打新疆羽毛球會(huì)給您身體上帶去意想不到的收獲，下面就給大家具體的介紹下！ 1、眼睛： 堅(jiān)持打球的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，...

烏魯木齊羽毛球館網(wǎng)前主要有哪幾種技術(shù)？對(duì)于網(wǎng)前的擊球技術(shù)方法，通?？梢詮囊韵滤拇箢惣右詤^(qū)分： 1、按擊球后球飛行的線路、弧度、落點(diǎn)和是否明顯旋轉(zhuǎn)的特征進(jìn)行分類，主要有放網(wǎng)、搓球、推球、勾對(duì)角線球、撲球、挑球。 4、按擊球時(shí)拍面與球接觸的部位不同進(jìn)行劃分。 譬如，同樣是反手主動(dòng)搓球，由于球拍運(yùn)行方向的不同，造成球拍面與球接觸的部位不同，又有“收搓”和...

烏魯木齊友好羽毛球培訓(xùn)要領(lǐng)首先，對(duì)自己要有足夠的信心，這個(gè)是一定要有的，既然認(rèn)識(shí)到自己在動(dòng)作上的不足，下決心要改的話，給你一點(diǎn)點(diǎn)建議：1、要從分解揮拍練起，想正確掌握高遠(yuǎn)球揮拍，注意體會(huì)四個(gè)分解動(dòng)作的每個(gè)環(huán)節(jié)。如果能對(duì)著一個(gè)大鏡子什么的來練效果好一些。2、高遠(yuǎn)球分解揮拍基本掌握后，將四個(gè)分解動(dòng)作合并兩個(gè)，分解動(dòng)作一為一個(gè)，烏魯木齊友好羽毛球培訓(xùn)二三四為一個(gè)，...

烏魯木齊羽毛球培訓(xùn)羽毛球發(fā)球技術(shù)|在羽毛球運(yùn)動(dòng)中建立爆發(fā)速度|如何改進(jìn)握拍變化 趙建華與小杰羽毛球訓(xùn)練第7集（中、英文字幕）前羽毛球世界冠軍趙建華羽毛球教練肖杰主持 羽毛球發(fā)球技術(shù) 客人姚奎東的弱點(diǎn)：在姚完成發(fā)球之前，他的身體動(dòng)作已經(jīng)告訴他的對(duì)手需要什么樣的發(fā)球。 肖杰教練的解決方案：烏魯木齊羽毛球培訓(xùn)教練肖杰列出了正...

烏魯木齊羽毛球培訓(xùn)中的羽毛球基本規(guī)則為什么要關(guān)心規(guī)則？在游戲的中間你不會(huì)感到失落。想象一下，當(dāng)你不知道分?jǐn)?shù)的時(shí)候，你的游戲已經(jīng)結(jié)束了。假設(shè)你在打單打。你的對(duì)手正在等待在你準(zhǔn)備下一個(gè)服務(wù)的網(wǎng)絡(luò)上握手。多么尷尬的事情 調(diào)大！你甚至可以對(duì)你的對(duì)手說一個(gè)錯(cuò)誤，如果或她試圖打破規(guī)則，以獲得一些優(yōu)勢(shì)在游戲中。你會(huì)享受羽毛球更多，當(dāng)你按照適當(dāng)?shù)囊?guī)則玩。你可能也想學(xué)習(xí)一些常...