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  • 新疆羽毛球鍛煉中的注意事項

    烏魯木齊羽毛球...
    發(fā)布時間：2020-08-17

  • 新疆羽毛球的啟動步技巧！

    新疆羽毛球...
    發(fā)布時間：2020-08-04

  • 新疆羽毛球正手擊球的動作要領

    新疆羽毛球...
    發(fā)布時間：2020-08-04

  • 新疆少兒羽毛球簡單有效步法訓練

    少兒羽毛球...
    發(fā)布時間：2020-07-24

  • 新疆少兒羽毛球空閑時多練習揮拍提高水平

    少兒羽毛球...
    發(fā)布時間：2020-07-24

  • 新疆羽毛球如何突破瓶頸期

    烏魯木齊羽毛球如何突破瓶頸期   打烏魯木齊羽毛球的過程中會遇到幾個瓶頸期，如果悟性較好、練習得法，便可以突破瓶頸，取得進步，否則便容易停滯不前。該如何打破瓶頸高遠球技術  烏魯木齊羽毛球，開始總是先學習基本握拍技術、準備姿勢、 場上站位、 發(fā)球技術及揮拍技術等等，此時學起來相對容易，進步很快。然而隨著各項基本技術的進步，突然會...
    發(fā)布時間：2020-07-17

  • 新疆羽毛球容易忽略的問題

       烏魯木齊羽毛球作為一個初學者，首先要承認的現(xiàn)實是：在場上往往處于被動挨打的一方。這時與其想著如何打敗對手，倒還不如放平心態(tài)：對手吊打我，不是對手虐我，而是我自己防守能力的訓練。把心放平，也許將會獲得出其不意的效果。相較于進攻，防守更為容易，無論是球場下的練習還是球場上的真刀真槍。一個很簡單的例子： 一拍殺球和一拍接殺擋網前，哪個操作...
    發(fā)布時間：2020-07-17

  • 新疆羽毛球混雙中哪些球歸男生打？

    新疆羽毛球混雙中哪些球歸男生打？     新疆羽毛球，混雙是指羽毛球運動中，男女各派一名搭配上場進行比賽?；祀p是體育運動中較少見的男女合作項目，極大豐富了比賽的形式和觀賞性?；祀p該怎么打？在混雙的比賽中，通常男比女強，男子是場上的主角和核心，是比賽中的主要得分者。而女子選手的輔助、控制效果和出其不意攻其不備的能力，同樣是比賽中不...
    發(fā)布時間：2020-07-17

  • 新疆羽毛球提升攻略細節(jié)！

    新疆羽毛球提升攻略細節(jié)！   新疆羽毛球，球技提升不知道從何入手；想去請教高手，但是又不知道問什么；新疆羽毛球初學者如何進階？一起來看看希望對剛入門想提高的朋友有所幫助。首先是握拍  新疆羽毛球掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用。握拍小技巧：正手握拍就像拿菜刀切菜的...
    發(fā)布時間：2020-07-17

  • 新疆少兒羽毛球練習的諸多好處

    少兒羽毛球練習的諸多好處1、眼睛：少兒羽毛球，堅持打球的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學齡的孩子，能讓他每天堅持打球，眼睛近視的幾率肯定會降低。2、頸部、肩部、脊椎：經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的打球姿勢要求背部挺直放松，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。3、心臟：堅持打球...
    發(fā)布時間：2020-07-17

  • 新疆少兒羽毛球想在網前占高點的細節(jié)

        在打少兒羽毛球的過程中，遇到過無數(shù)的良師益友在耳邊大吼：搶高點！眾所周知，不管是單打雙打，網前擊球最重要的就是搶點，而且要盡量搶高點。但是，大多數(shù)業(yè)余愛好者只知道自己要搶點卻少有人注意針對搶高點進行訓練，只是期望在對抗搶網中提高，很容易陷入固定模式而且失誤也會增多少兒羽毛球。聊聊大家都知道但卻很少去做的網前搶高點練習。兩人練習：一...
    發(fā)布時間：2020-07-17

  • 新疆羽毛球幾種空檔打球方式

        經常打烏魯木齊羽毛球的人都知道，打球要將球往對方空擋處打，就能輕松取勝。不是把球往對方場地“空白處”，烏魯木齊羽毛球，隨著比賽經驗的積累，你會慢慢感覺到真正的空擋，并不是對方場地的空白處；而是對方啟動重心的反方向處！假如對方在后場，前場的空白處大；但是，前場未必就是空擋！如果對方重心平穩(wěn)，沒有向前移動的趨勢，則前場是空擋；但是如果...
    發(fā)布時間：2020-06-16
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