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1.降低弦的張力(緊度)：在健身期間選擇網(wǎng)拍時(shí)，可以選擇松開(kāi)的球桿，提供更大的鋼絲床效應(yīng)，以更快的速度擊球，更有力。2.選擇較大形狀的球拍：所謂的球拍擊球點(diǎn)是球拍面板的擊球區(qū)域。當(dāng)擊球點(diǎn)位于位置時(shí)，它會(huì)給你足夠的擊球力，控球能力和很小的振動(dòng)，讓你感覺(jué)很舒服。少兒羽毛球球拍的位置較大，擊球時(shí)不太可能碰到非甜區(qū)，因此振動(dòng)的可能性較小，有效降低了羽毛球健身中受傷的...

在進(jìn)行少兒羽毛球雙打時(shí)，除了要懂得和隊(duì)友搭配外，還要掌握羽毛球雙打技術(shù)，把控羽毛球球場(chǎng)上的節(jié)奏，只有把握住在球場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)，才能更好的將比賽掌握在自己手中。下面為大家介紹一下少兒羽毛球雙打中的搶網(wǎng)意識(shí)與技巧，供各位參考希望可以幫助到大家。 1.在自己打出進(jìn)攻性的高球后，自己上網(wǎng)。打高球有進(jìn)攻性與防守性之分，如果對(duì)方的站位位置靠前，就可以選擇運(yùn)用平高球或者快速...

    大家在看體育頻道的羽毛球比賽時(shí)，不知有沒(méi)有看到過(guò)這樣的情景，明明已經(jīng)將球打入對(duì)面場(chǎng)地也不會(huì)得分，為什么呢? 這就要涉及到有效區(qū)域的問(wèn)題。大家知道羽毛球比賽中的有效區(qū)是什么嗎？少兒羽毛球下面就來(lái)為大家解惑。     少兒羽毛球比賽有單打和雙打，有效區(qū)域當(dāng)然是不一樣的。標(biāo)準(zhǔn)羽毛球館的場(chǎng)地為一長(zhǎng)方形場(chǎng)地，長(zhǎng)...

新疆羽毛球發(fā)球戰(zhàn)術(shù)發(fā)球不受對(duì)方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對(duì)方接球區(qū)的任何一點(diǎn)。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，常常能起到先發(fā)制人、取得主動(dòng)的作用。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對(duì)方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準(zhǔn)備姿勢(shì)和動(dòng)作要注意一致性，給對(duì)方的判斷帶來(lái)困難，處于消極...

少兒羽毛球分單人和雙人，雙人的羽毛球比賽需要隊(duì)友進(jìn)行默契的配合，不搶球，有默契很重要。為了能夠擁有健康的身體，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。在進(jìn)行少兒羽毛球雙打時(shí)，除了要懂得和隊(duì)友搭配外，還要掌握羽毛球雙打技術(shù)，把控羽毛球球場(chǎng)上的節(jié)奏。下面為大家介紹一下羽毛球中的搶網(wǎng)意識(shí)與技巧，供大家參考。 1. 在打出進(jìn)攻性的高球后，自己上網(wǎng)。打高球有進(jìn)攻性與防守性之分，如果對(duì)方的...

新疆羽毛球通常是兩到四個(gè)人可以一起打，有很大的趣味性，不會(huì)枯燥，因此很受男女老少的青睞，而且長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持打羽毛球會(huì)給您身體上帶去意想不到的收獲，新疆羽毛球下面就給大家具體的介紹下！ 1、眼睛： 堅(jiān)持打球的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，能讓他每天堅(jiān)持打球，眼睛近視的幾率肯定會(huì)降低。2、頸部、肩部、脊椎...

    烏魯木齊羽毛球來(lái)講講在高于24磅的情況下，對(duì)于普通球友而言，剪線的一個(gè)要求就是快! 至于怎么剪才講究，可以放在二位考慮?！凹臃?十狀)剪”與“乘法(X狀)剪”是常見(jiàn)的處理方式。比如在電視轉(zhuǎn)播的鏡頭中看到教練幫剪線，示范的就是常見(jiàn)的加法剪，從中間開(kāi)始往四邊，左右上下快速剪斷。教練在用的方法，普通球友一輩子學(xué)到這一招就算足夠了。當(dāng)然，...

    1、烏魯木齊羽毛球發(fā)球戰(zhàn)術(shù)     發(fā)球不受對(duì)方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對(duì)方接球區(qū)的任何一點(diǎn)。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，常常能起到先發(fā)制人、取得主動(dòng)的作用。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對(duì)方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)...

    烏魯木齊羽毛球雙打的進(jìn)攻并非只是后場(chǎng)的殺球和吊球。進(jìn)攻一方應(yīng)該做到的是減少被反擊的弱點(diǎn)與發(fā)現(xiàn)對(duì)手防守中的漏洞。通過(guò)中場(chǎng)球和低平球贏取進(jìn)攻機(jī)會(huì)是雙打進(jìn)攻中重要的一環(huán)。 贏取進(jìn)攻機(jī)會(huì)     在烏魯木齊羽毛球雙打中，控制網(wǎng)前的一方是能擁有更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)的。通過(guò)放網(wǎng)，中場(chǎng)低平球，或者平推平抽對(duì)手的底線兩角，迫使對(duì)手無(wú)...

    烏魯木齊羽毛球，握拍太緊通常是指擊球員在擊球時(shí)，在準(zhǔn)備、引拍和還原的過(guò)程中，握拍時(shí)掌心與拍柄之間沒(méi)有留有適當(dāng)?shù)目障?，以及?dāng)球拍與球碰撞瞬間前已緊握球拍的現(xiàn)象。一旦形成習(xí)慣，將對(duì)擊球技術(shù)的進(jìn)一步提高帶來(lái)很大的障礙?？刹捎靡韵乱恍┓椒右愿倪M(jìn)：烏魯木齊羽毛球采用正確的握拍方法握拍后，利用手指的動(dòng)作，將球拍不斷地進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，和突然握緊然后...

現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的有很多少兒羽毛球拍，不管是什么牌子，都應(yīng)符合羽毛球競(jìng)賽規(guī)則里規(guī)定的拍子長(zhǎng)度、寬度和重量要求。在此前提下，可根據(jù)自己的特點(diǎn)，選擇合適的牌子。  在選擇少兒羽毛球拍時(shí)需要考慮以下幾個(gè)方面∶  1、拍子的重量要合適：其實(shí)并不是拍子越輕越好，拍子輕了揮動(dòng)速度雖然快，但高手在扣球時(shí)會(huì)感覺(jué)用不上勁，會(huì)影響擊球的力量。  2、...

      “電腦病”形成的原因有這幾方面，使用電腦時(shí)忽略正確姿勢(shì)；辦公室的設(shè)計(jì)欠佳，例如鍵盤(pán)擺放位置過(guò)高或者過(guò)低，鼠標(biāo)的位置不合理；工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，缺乏鍛煉和休息，令身體過(guò)于疲勞。       常打新疆羽毛球有利于預(yù)防、緩解“電腦病”，除了休息和簡(jiǎn)單的局部練習(xí)之外，預(yù)防和緩解“電腦病”還可以從加強(qiáng)身...